在刷牙后取20厘米的牙线，泵在手指上，轻轻沿着牙齿的邻间隙从颌面向牙龈方向轻轻滑动，力量要轻柔。
- 牙线，是我们在日常口腔清洁中清洁牙齿菱面间隙很重要的一个工具，我们在使用牙线的时候，一般建议比如说刷牙以后，我们取一段20厘米左右的牙线，绷在我们双手的食指，或者是拇指上，轻轻的沿着牙齿的菱间隙，从颌面像牙龈这个方向轻轻滑动.
- 通过菱间隙以后，反向的向牙齿颌面进行这种清洁，操作的时候一定是力量可控，要轻柔，避免对牙龈的这种猛的损伤，一般有3~5次的这种清洁措施，以后可以换到下一个牙位，长期使用牙线对于我们良好的，清洁牙齿菱面间隙有很大的帮助.
- 可以在牙线弓装上牙线，这样我们在操作的时候可能更加，容易对牙龈的刺激和损伤更轻，再次强调的是牙线对于我们清洁牙齿菱面间隙，保证牙龈健康是一个很好的工具，也建议大家养成使用牙线的良好习惯。
