肺活量可以通过肺功能检测仪器等操作进行测量，自测方法可以通过爬楼梯、吹气球等方式测量。
- 肺活量是肺功能里面的一个指标。肺功能检查是呼吸科的一个专项检查，通过一个仪器你在那操作，然后通过吹气吸气等一系列操作，它会显示你准确的各项肺功能的指标。
- 肺活量是肺功能指标里的一个项目，它可以判断肺的一个基本功能，肺活量比较大的人，他的肺功能就比较好，肺活量小的人的肺功能就比较差。
- 那么，我们作为普通人，可以通过两个方面来判断肺活量到底是大还是小：
- 第一，可以通过爬楼梯的方式来，当一个人可以一口气正常的爬到6楼的时候，说明他肺活量还是不错的，如果他一口气不能到6楼，那么说明肺活量就比较差，那么你能一口气上到楼层越低，肺活量就越低了，如果你能超过6楼，一口气爬的楼层越高，肯定肺功能就越好，你能跑到10楼，肺活量很好的了，肺活量好某种意义上说肺功能就好。
- 还有另外一种简单的方法，你就通过吹气球了，你看你能把气球吹的多大，你吹的越大肺活量就越大，肺功能就越好。
