乳糖不耐受症状以腹泻为主，不喝牛奶，腹泻会停止，婴幼儿喝牛奶后腹泻可补充外源性乳糖酶。
- 乳糖不耐受其实主要指的是身体内当中乳糖酶的缺乏，它的主要的症状在于乳糖的来源主要是在于牛奶，其实中国人很多都有存在乳糖酶缺乏的问题，
- 所以在喝牛奶的时候就容易出现腹泻，因为身体的乳糖酶比较缺乏，不能及时的代谢掉，当中分解掉牛奶的乳糖分子，造成腹泻，就是说水样的腹泻，
- 一般不喝牛奶腹泻就能停止了，这也是乳糖酶缺乏的典型的表现，如果说是乳糖酶缺乏的来讲，喝完牛奶长期的反复出现腹泻的人，应该是要注意尽量的去避免出现情况，
- 在喝牛奶的时候可以少量，不要说一次性大量的喝奶，造成腹泻的表现，另外对于一些婴幼儿来讲，如果说喝完牛奶以后出现腹泻情况的时候也需要去注意，
- 必要的时候可以补充一些外源性的乳糖酶，然后避免出现腹泻的表现，它所以主要表现就是以腹泻为主的。
