孕妇吃什么水果好

视频内容

孕妇要少吃水果,摄入大量水果会引起血糖升高甚至妊娠糖尿病,建议吃含糖量低的水果,如樱桃。

  1. 总体来说孕妇要少吃各种水果,水果吃多了会导致血糖升高,有时甚至会造成妊娠期糖尿病,即使没有糖尿病,血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿,造成难产,增加剖宫产的可能。
  2. 所以在孕期一定要少吃水果,各种水果都要少吃,对于各种水果种类来说,孕期可以适当吃一些含糖量较低的水果,比如樱桃等等,孕期不建议吃西瓜,西瓜含糖量过多,更容易导致胎儿偏大。
  3. 孕期妈妈最常见的错误,就是拿水果当饭吃,这样常常会导致胎儿过大,会明显增加分娩的难度。

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