宫缩是整个肚子发紧的感觉，不是局部疼或受压的表现，要与胎动做好区分。
1、宫缩是整个肚子发紧的感觉，可以感觉到整个的下腹部，肚子会缩成一个球，这种感觉不是局部的疼或局部受压的表现，宫缩刚开始的时候可能有点疼，之后肚子整个缩成一个球，摸肚子会发现是硬硬的，跟原先的发软的肚子是不一样的，持续一段时间之后慢慢会放松；另外有的女性宫缩时只是紧不疼，不管是疼还是紧，只要肚子发紧都叫做宫缩。
2、部分女性宫缩分辨不不清楚到底是孩子在踢还是宫缩，因为孩子踢或胎动也会造成局部的鼓包，或局部的疼痛感，是孩子在肚子里碰到了子宫壁，有的孩子比较大时肢体动会造成局部的鼓包，这便不是宫缩。
