- 喝白酒前喝一些牛奶、酸奶、小米粥、蜂蜜或者是红糖水等，保护胃黏膜，不容易醉而且又不伤胃。
- 很多人都是在宴席上可能会有喝酒或需要喝酒，在喝酒之前我们吃什么不容易醉，也不容易伤胃，尤其是喝白酒的时候。首先来说，我们还是建议大家要适量的去饮酒，因为酒精对人体，如果过量的饮用是非常有害的。
- 如果是必须要饮酒，又担心会喝醉的情况下，我们可以在喝酒之前喝一些牛奶、酸奶，另外像小米粥，蜂蜜或者是红糖，我们可以喝一些，它能够在我们的胃黏膜上面形成一层保护层，这样的话酒精到了胃里面就不容易被吸收，而且不损伤我们的胃黏膜，所以这样的情况能够减少醉酒的几率，而且能够保护我们的胃。
- 如果是在空腹喝酒的情况下，酒精对胃黏膜的刺激是会很大的，容易引起来胃炎甚至胃溃疡，所以说喝酒的人群，在饮酒之前应该喝一些牛奶、酸奶等等来保护胃。
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