- 吃无花果的好处：1.利咽消肿；2.降血脂；3.促进骨骼发育；4.促进消化和食欲，润肠通便。
- 无花果首先它可以达到利咽消肿的目的，无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、草酸等物质，所以有很好的抗炎消肿的功效，咽喉疼痛可以适当的使用。
- 另外无花果有很好的降血脂的作用，无花果能够降低人的血脂的含量，而且还能够分解脂肪，可以有效的预防脂肪在人体血管壁的沉积。
- 另外无花果有利于骨骼的发育，无花果含钾是比较丰富的，钾是可以保护心脏、肾脏和肌肉功能的，而且钾还有利于骨骼的发育。
- 另外无花果含有苹果酸、柠檬酸，还有一些蛋白酶，所以能够帮助人体对食物的消化、促进食欲。
- 另外无花果中因为含有多种脂类，所以还有很好的润肠通便的效果。
- 另外无花果有很好的开胃的作用，因为无花果的口感非常特殊，而且它有一种酸酸甜甜的感觉，所以人吃后会增加食欲。
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