体内寒湿气重的表现症状有哪些

1.大便偏稀

内湿和外湿都可以导致大便偏稀,中医学认为脾主运化,如果脾肾阳虚,水湿不化,或外感湿气,就会导致消化不良、水湿内蕴,然后出现大便偏稀的症状,如果湿热结合就会大便粘腻、里急后重、口中发粘、没有食欲。

如果寒湿结合,常出现大便夹带没有消化完全好的食物、腹部冷痛、呕吐打嗝等症状。脾胃寒湿偏多可以使用附子理中丸、八宝瑞生丸等中成药调理,湿热偏多可以使用木香槟榔丸等中成药调理,脾虚湿盛可以使用参苓白术散等中成药调理。

2.尿频

尿频一般是内湿偏多引起的问题,中医学认为肾主水,如果肾阳不足,水湿代谢功能紊乱,就会使水湿内泛,引起尿频等症状,一般需要使用右归丸、金匮肾气丸等药物温阳散寒利尿。

3.水肿

因为经常喝冷饮,或居住环境潮湿、淋雨涉水等原因导致体内湿气太多,不能被及时排出体内,就会引起面浮肢肿等症状。需要使用温阳和祛湿的药物同时治疗才能解决问题。寒湿结合引起的水肿常有身体怕冷、手足发凉等症状;湿热结合引起的水肿常有皮肤发黄、出黄汗等症状。

4.湿疹

体内的湿气太重,湿气就会郁积皮肤引起炎症性反应,导致皮肤出现瘙痒等症状。一般需要使用外用和内服药物相结合的方法治疗。可以使内服中药调理,也可以用艾灸的方法外治。还可以用食疗的方法调理,如山药、赤小豆、茯苓、玉米须、薏苡仁、冬瓜等食物都有非常好的祛湿作用。

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