躺下心脏砰砰跳睡不着可能是因为精神因素、运动、低血糖症导致的。
1、精神因素：如果精神过度紧张或者是焦虑，就有可能会导致交感神经过度兴奋，因此会出现心脏跳动加快睡不着的情况。平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，能够有效帮助症状恢复。
2、运动：如果在睡觉之前进行了剧烈运动，躺下睡觉的时候，就会感觉到心脏又怦怦的跳动声，并且还有可能会对睡眠质量造成影响。日常生活中要养成良好生活习惯，晚上睡觉之前尽量不要进行一些剧烈运动。
3、低血糖：通常是因为糖摄入不足所引起的，可能会出现头晕，心脏跳动加快，严重时会影响到睡眠质量。但可以在医生指导下服用补血药物进行治疗，比如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片进行治疗。
除此之外，也有可能是心脏疾病所引起的，需要引起重视，配合医生进行治疗。
