女性要想要怀孕，并不是只靠自己一个人的努力就能够达到，必须要同时满足四方面的条件，分别是男性的精子正常、女性在排卵期、女性的输卵管畅通没有任何的阻碍、女性的子宫环境适合胚胎着床。第一个是男性朋友要考虑的地方，后面三个则是女性身体因素直接决定，因此在生育这个问题上女性会比男性朋友承担着更大的压力。
建议想要怀孕的话先去做个身体检查，了解下各自的身体状况是否适合怀孕，确定身体没有问题之后，男女选择在女性排卵期的时候过性生活，一般都能够达到好的效果，让精子跟卵子有机会结合而成受精卵。
怀孕是一个复杂的过程，首先女性要能排出正常健康的卵子，而男性精液里要有健康正常的精子，两者能够结合成受精卵，然后受精卵要顺利进入子宫，在子宫内膜着床，这时才能怀孕。所以男女双方都要保持健康的体魄，健康饮食，多吃海鲜、肉类和鸡蛋补充营养，少喝碳酸饮料和酒，少抽烟，烟酒这些有害物质都可能导致男性精子量下降。此外还要注重个人卫生。女性要注意不要过度运动，脂肪比例过低可能会有排卵停止和闭经的现象出现。
而在男女同房的时候，要在女性的排卵期内同房，这段时间女性才会排出卵子，卵子和精子才能相遇结合。对于周期稳定的女性来说，排卵期就是下次月经日往前的十四天，那天前四天和后五天都是排卵期，在这段时间同房能增加怀孕的几率。
