运动完后浑身酸痛可通过按摩、热敷、针灸等方法缓解，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、按摩：可在医生指导下适当的进行按摩，可有效的放松肌肉，缓解酸痛现象，改善上述症状。
2、热敷：可采用热毛巾热敷的方法，促进肌肉血液循环，致使体内乳酸加速分泌，从而缓解上述症状。
3、针灸：可在专业医生指导下使用针灸穴位的方法，促进体内血液循环，从而改善上述症状。
除上述较为常见的方法外，还可在医生指导下使用药物治疗等方法进行治疗，建议平时在运动前应注意热身，在运动后避免大量饮水。
运动完后浑身酸痛怎么办
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
