肩胛骨上一个点按压痛多考虑是正常现象，但也不排除是外伤、肩周炎等疾病导致的，具体情况还需要去医院的骨科检查。
1、正常现象：肩部有许多的神经和血管，通常按压后可能会对神经造成刺激，通常会出现疼痛的情况，这属于正常的现象，一般可自行恢复，不需要担心。
2、外伤：可能是遭受外力撞击导致肌肉或软组织出现损伤的情况，临床上通常会出现疼痛等症状，建议在医生的指导下通过局部冷敷、热敷的方式缓解，同时注意休息并遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，并做好日常的护理。
3、肩周炎：患有该疾病可能是肩关节软组织退变，导致肩关节周围的组织出现损伤诱发慢性炎症的情况。患者在临床通常会出现肩部疼痛等症状，建议在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松片等药物治疗，必要时通过将化解松解术等手术的方式缓解。
另外，还可能是骨裂、骨折或局部占位性病变等原因导致的，患者确诊后需要遵医嘱治疗。
