感冒了指的是上呼吸道感染，浑身酸痛并没有小妙招治疗，可以通过日常休息、热敷、物理降温、药物治疗、理疗等方法来做改善，可以帮助身体尽快恢复。
1、日常休息：日常生活当中还需要多注意休息，要保证充足睡眠时间，尽量避免做剧烈运动。
2、热敷：可以通过热毛巾或者暖水袋，对局部做热敷，能加速局部血液循环，也可以改善浑身酸痛。
3、物理降温：在出现发热症状之后，可以通过使用热毛巾擦拭身体，或者洗热水澡等方法来做改善。
4、药物治疗：可遵医嘱服用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊和利巴韦林片药物来做治疗，能达到消炎和抗病毒效果。
5、理疗：可以通过针灸和艾灸等方法来做调理，能达到疏通经络和排毒效果。
在治疗期间还需要做好饮食调理工作，要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，要以清淡饮食为主。
