没胃口吃饭可以通过放松心情、饮食调理、针灸、推拿、药物等方式来改善，能够促进恢复。
1、放松心情：可能是精神压力过大的因素所导致，一般需要学会放松心情，适当的听舒缓音乐。
2、饮食调理：需要做好饮食调理，避免暴饮暴食，可以适当的吃一些酸性的食物，比如山楂、话梅、陈皮等，能够促进胃酸的分泌，帮助消化。
3、针灸：主要是对局部的穴位进行针灸，能够达到疏通经络的作用，也可以促进局部的血液循环，改善没有胃口。
4、推拿：可以找经验丰富的医师对局部的组织进行推拿，可以促进胃肠道的蠕动。
5、药物：可能是消化不良的因素所导致，可以在医生的指导下使用多酶片、复方鸡内金片、多潘立酮片等药物来改善。
生活中一定要养成良好的生活习惯，适当的增加户外锻炼，比如快走、慢走、散步等，能够增强体质。
