生长痛一般不能达到立刻缓解的效果，需要适量推拿、转移注意力、热敷等方式，能达到改善的效果。
1、推拿：可以起到促进血液循环的效果，对于生长痛有改善的作用。
2、转移注意力：可以引导孩子做游戏转移注意力，也能减轻疼痛症状。
3、热敷：在生长痛的位置使用热毛巾或热水袋进行热敷，能起到促进好转的作用。
除此之外，也能选择药物治疗、烤电、针灸等方式，对于恢复也会有效果，治疗期间需要多注意休息，减少做剧烈运动。
生长痛怎么立刻缓解
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生长痛一般不能达到立刻缓解的效果，需要适量推拿、转移注意力、热敷等方式，能达到改善的效果。
1、推拿：可以起到促进血液循环的效果，对于生长痛有改善的作用。
2、转移注意力：可以引导孩子做游戏转移注意力，也能减轻疼痛症状。
3、热敷：在生长痛的位置使用热毛巾或热水袋进行热敷，能起到促进好转的作用。
除此之外，也能选择药物治疗、烤电、针灸等方式，对于恢复也会有效果，治疗期间需要多注意休息，减少做剧烈运动。
