嗓子通常指的是咽喉。临床上一般不存在咽喉失音最简单的方法的说法。咽喉失音需要通过调整饮食、适当休息、口服药物等方式来缓解，能够使疾病得到改善。
1、调整饮食：患者需要改变不正确的饮食习惯，避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油腻的食物。
2、适当休息：平时需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也不要大声讲话，以免病情更加严重。
3、口服药物：患者可以在医生的指导下合理使用清喉利咽颗粒、银黄含片、蓝芩口服液等药物进行治疗，能够起到清热解毒的效果。
除此之外，也可以通过中医针灸、推拿、按摩等方式来缓解。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
