性方面的问题可以通过多种方法来调理，包括增加运动、心理咨询、调整饮食、药物治疗和中药调理。
1.增加运动：适当的运动可以提高身体的代谢水平，增强体质和性功能，例如进行一些简单的有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等。
2.心理咨询：性功能障碍可能与心理方面的问题有关，例如抑郁症、焦虑症等。心理咨询可以帮助患者缓解心理压力，从而缓解性功能问题。
3.调整饮食：适当的饮食可以对勃起功能的提升起到积极作用。例如，多吃一些富含锌、维生素E等营养素的食物，如牛肉、南瓜子、蛋黄等，可以帮助提高睾酮水平，改善勃起功能问题。
4.药物治疗：药物治疗常用于治疗一些生理性的性功能障碍，例如勃起功能障碍等。可以根据医生的指导使用一些药物，如磷酸西地那非、曲林等。
5.中药调理：中药调理可以通过调整人体内部的平衡来缓解阳痿、早泄等性功能问题。可以选择一些有针对性的中药材，如淫羊藿、巴戟天、枸杞子等，可以起到促进血流、调整荷尔蒙水平、缓解精神压力等作用，帮助缓解不同类型的性功能问题。
如果有性功能障碍的问题，建议及时咨询专业医生，制定合适的治疗方案。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力。家庭成员也应该给予患者足够的关爱和支持。
